Prestando attenzione ai tuoi pensieri e sentimenti mentre pratichi tecniche come la definizione degli obiettivi, affermazioni e visualizzazioni, puoi ottenere risultati entusiasmanti. A volte diciamo che vogliamo qualcosa allo stesso tempo che abbiamo pensieri e sentimenti contraddittori. Impara a eliminare queste contraddizioni in modo da poterti concentrare esclusivamente sui tuoi obiettivi.
Molti di noi hanno un dialogo interno in corso all'interno della nostra testa, commentando la nostra vita. Se ti fermi e ascolti ciò che stai dicendo a te stesso, potresti essere sorpreso di quanto siano negative molte delle affermazioni. Fare affermazioni affermative per te stesso aiuta a riequilibrare il dialogo interno e si traduce in una maggiore autostima.
Scopri come trasformare la tua mentalità, i pensieri e le azioni in un modo positivo di pensare ed essere.
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