È molto importante mantenere alte le vibrazioni; per prima cosa ti sentirai meglio dentro di te. Scoprirai che la vita scorrerà facilmente e sarà meno stressante. Quando la vibrazione del tuo corpo è alta ti sentirai in un posto più felice. Quando ti senti giù allora è quando la tua vibrazione è bassa e molto pesante e non ti senti in un buon posto. Non hai bisogno di rimanere in quel luogo di densità, puoi scegliere di essere felice e avere una vibrazione più alta.
Scegli come sarà la tua vita, non succede e basta. I tuoi pensieri manifestano la tua vita. Puoi rimanere nella vibrazione pesante dell'infelicità o puoi alzarti e vivere nella vibrazione più leggera e più alta. Sei tu stesso che devi decidere il tuo percorso; non è una persona o un oggetto esterno che può aumentare la tua vibrazione ma tu stesso.
Puoi prenderti e diventare una persona meno stressata con solo un po 'di lavoro. Ecco alcuni modi per migliorare la tua vibrazione: -
1. Respirare
Fai un respiro profondo e espirando tutto lo stress e la tensione che senti nel corpo. Lascialo andare, puoi forse visualizzarlo come una nuvola grigia che lascia il corpo esplodere attraverso la bocca. Quando fai il respiro successivo, assicurati che scenda in profondità nello stomaco e ruotalo intorno al corpo, raccogliendo lo stress e la tensione che ti sei perso la prima volta e rilascialo sul respiro. Fai un altro respiro e agitalo attorno al corpo per raccogliere qualsiasi altro stress e rilasciarlo, lascialo andare. Ora dovresti iniziare a sentirti più leggero e più calmo. Il corpo inizierà a sentirsi più leggero e forse potresti sentire il tuo corpo vibrare a un livello diverso, a un nuovo livello di energia.
Fai un respiro profondo e espirando tutto lo stress e la tensione che senti nel corpo. Lascialo andare, puoi forse visualizzarlo come una nuvola grigia che lascia il corpo esplodere attraverso la bocca. Quando fai il respiro successivo, assicurati che scenda in profondità nello stomaco e ruotalo intorno al corpo, raccogliendo lo stress e la tensione che ti sei perso la prima volta e rilascialo sul respiro. Fai un altro respiro e agitalo attorno al corpo per raccogliere qualsiasi altro stress e rilasciarlo, lascialo andare. Ora dovresti iniziare a sentirti più leggero e più calmo. Il corpo inizierà a sentirsi più leggero e forse potresti sentire il tuo corpo vibrare a un livello diverso, a un nuovo livello di energia.
2. Il tuo cibo
Benedici il tuo cibo prima di mangiare e chiedi che sia nutriente e salutare per il tuo corpo. Chiedi che il cibo sia la più alta vibrazione possibile. Cibi densi come zucchero e caffè ti daranno un effetto artificiale che non durerà. Vuoi mangiare cibo che mantenga naturalmente un'alta vibrazione.
Benedici il tuo cibo prima di mangiare e chiedi che sia nutriente e salutare per il tuo corpo. Chiedi che il cibo sia la più alta vibrazione possibile. Cibi densi come zucchero e caffè ti daranno un effetto artificiale che non durerà. Vuoi mangiare cibo che mantenga naturalmente un'alta vibrazione.
Alcuni alimenti, sai, non sono solo buoni per te, ma so che è difficile rompere l'abitudine di averli e può essere estremamente difficile rinunciare. Lo zucchero è una sostanza che può essere estremamente difficile da abbandonare, è sorprendente come una sostanza alimentare possa avere un tale effetto sul corpo. Bere acqua durante il giorno invece di bevande gassate aiuterà a ridurre lo zucchero e ti aiuterà a idratarti allo stesso tempo.
3. Messa a
terra La messa a terra ti aiuta a sentirti più a terra invece di sentirti confuso e leggero. Ti aiuta a sentirti più stabile. Un modo per radicarti è immaginare le radici, come le radici che crescono dai tuoi piedi e dalla parte inferiore della colonna vertebrale verso la Terra, al centro della Terra. Ora senti l'energia, senti l'energia che risale attraverso le stesse radici e fluisce nel tuo corpo. Attraverso i tuoi chakra: la radice, il sacrale, il plesso solare, il cuore, la gola, il terzo occhio e la corona e sparano nei regni esterni sopra la tua testa. (Il corpo ha sette centri energetici primari chiamati chakra.) Quindi immagina l'energia, una luce bianca ritorna dall'alto e passa attraverso il tuo corpo giù nella Terra. E così il ciclo si ripete permettendo al tuo corpo di sentire una vibrazione più alta.
terra La messa a terra ti aiuta a sentirti più a terra invece di sentirti confuso e leggero. Ti aiuta a sentirti più stabile. Un modo per radicarti è immaginare le radici, come le radici che crescono dai tuoi piedi e dalla parte inferiore della colonna vertebrale verso la Terra, al centro della Terra. Ora senti l'energia, senti l'energia che risale attraverso le stesse radici e fluisce nel tuo corpo. Attraverso i tuoi chakra: la radice, il sacrale, il plesso solare, il cuore, la gola, il terzo occhio e la corona e sparano nei regni esterni sopra la tua testa. (Il corpo ha sette centri energetici primari chiamati chakra.) Quindi immagina l'energia, una luce bianca ritorna dall'alto e passa attraverso il tuo corpo giù nella Terra. E così il ciclo si ripete permettendo al tuo corpo di sentire una vibrazione più alta.
4. Natura La
natura può essere un ottimo stimolatore di vibrazioni. Fai una passeggiata nel tuo giardino o ancora meglio in un parco o vai in campagna. Mentre cammini senti il terreno sotto i tuoi piedi e la brezza che soffia intorno a te. Guarda ciò che ti circonda, osserva gli uccelli e ammira il modo in cui trascorrono il loro tempo. Vai su un albero e toccalo, a volte puoi sentire una vibrazione proveniente da esso, puoi provare a comunicare con l'albero e vedere se risponde. So che sembra folle ma parlano. Niente è come sembra o come credi che sia.
natura può essere un ottimo stimolatore di vibrazioni. Fai una passeggiata nel tuo giardino o ancora meglio in un parco o vai in campagna. Mentre cammini senti il terreno sotto i tuoi piedi e la brezza che soffia intorno a te. Guarda ciò che ti circonda, osserva gli uccelli e ammira il modo in cui trascorrono il loro tempo. Vai su un albero e toccalo, a volte puoi sentire una vibrazione proveniente da esso, puoi provare a comunicare con l'albero e vedere se risponde. So che sembra folle ma parlano. Niente è come sembra o come credi che sia.
5. Risate
Dicono che le risate sono un ottimo modo per aumentare le vibrazioni. Quindi siediti e guarda una commedia o un film di cui puoi ridere. Ci sono molti posti in cui andare al giorno d'oggi per trovare un film divertente. Oppure puoi guardare YouTube e trovare una breve clip divertente che ti farà ridere. Altrimenti puoi guardare i tuoi animali domestici e ridere con loro perché sono sempre pronti a far sciogliere il tuo cuore e farti sorridere. Consenti a quel sorriso di espandere la tua energia e aiutarti a sentirti fantastico.
Dicono che le risate sono un ottimo modo per aumentare le vibrazioni. Quindi siediti e guarda una commedia o un film di cui puoi ridere. Ci sono molti posti in cui andare al giorno d'oggi per trovare un film divertente. Oppure puoi guardare YouTube e trovare una breve clip divertente che ti farà ridere. Altrimenti puoi guardare i tuoi animali domestici e ridere con loro perché sono sempre pronti a far sciogliere il tuo cuore e farti sorridere. Consenti a quel sorriso di espandere la tua energia e aiutarti a sentirti fantastico.
6. Essere grati
Essere grati è un altro modo per aumentare la tua vibrazione. Quando inizi ogni giorno scrivi dieci cose per le quali sei grato e mentre le scrivi, senti la sensazione che provi con essa. Senti in profondità il sentimento e permetti a te stesso di sentirne l'amore. Mentre scrivi gli articoli, fermati e sentiti in ognuno di essi. La gratitudine che provi per essere nella tua vita ti aiuterà ad aumentare la tua vibrazione.
Essere grati è un altro modo per aumentare la tua vibrazione. Quando inizi ogni giorno scrivi dieci cose per le quali sei grato e mentre le scrivi, senti la sensazione che provi con essa. Senti in profondità il sentimento e permetti a te stesso di sentirne l'amore. Mentre scrivi gli articoli, fermati e sentiti in ognuno di essi. La gratitudine che provi per essere nella tua vita ti aiuterà ad aumentare la tua vibrazione.
Di Gillian Manuela
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