Hai bisogno di lasciare il passato dietro!

L'altro giorno mi sono imbattuto in una citazione che riguardava il modo in cui il passato di qualcuno deve essere lasciato nel passato; se non lo è, distruggerà il loro futuro. L'ultimo punto è che per oggi devono vivere per non essere coinvolti in quello che è successo ieri.

Un modo di guardare questa citazione sarebbe dire che è un saggio consiglio. Chiaramente, se qualcuno è coinvolto in quello che è successo a loro non sarà possibile per loro vivere nell'ora.

Una vita sprecata

Quindi permetteranno a ciò che è successo di definire la loro vita, perdendo il loro attuale punto di forza nel processo. Dopotutto, "adesso" è l'unico momento della loro vita in cui possono fare qualsiasi cosa.

Con questo in mente, sarà essenziale per loro lasciare ciò che è accaduto nel passato, nel passato. Se non lo fanno, non solo perderanno il potere che devono dare alla loro vita, avranno ancora più cose nel loro passato che consumeranno la loro attenzione.

Un'analogia

Sarà come se si stesse portando in giro un peso pesante, e questo peso richiederà molta della loro attenzione ed energia. Una volta che questo peso viene abbassato, la loro vita non sarà più la stessa.

Allo stesso modo, se qualcuno lascia il loro passato alle spalle, permetterà loro di abbracciare il momento presente e di avere più energia. Mettere una pietra in giù potrebbe essere più facile; tuttavia, il risultato sarà molto simile.

Potere

Questo può essere un momento in cui avranno bisogno di assicurarsi che non siano presi dai loro pensieri, di fare quello che possono per essere nel presente e di perdonare se stessi. Quello che sta accadendo in alto, nella loro mente, sarà il problema.

Quindi, attraverso lo sforzo, presto saranno in grado di lasciare il loro passato alle spalle. Il problema è che mentre questo approccio potrebbe funzionare, potrebbe solo causare a qualcuno di sperimentare un sacco di frustrazione.

Going Deeper

Ciò che ne consegue è che il passato non sempre esiste solo nella mente di qualcuno; può anche esistere nel loro corpo. Quando si tratta della mente, si tratta di pensieri e credenze e, quando si tratta del corpo, si tratta di sentimenti e traumi.

Pertanto, anche se i pensieri e le convinzioni possono essere cambiati, questo non è il caso quando si tratta di sentimenti e traumi. La forza potrebbe funzionare quando si tratta della mente, ma è improbabile che questo approccio funzioni quando si tratta del corpo.

Una grande bugia

Se qualcuno è arrivato a credere che sia "tutto nella loro mente", potrebbe anche non capitare a loro che il passato potrebbe anche esistere nel loro corpo. Diciamo che stanno portando dolore emotivo, e si concentrano solo sulla loro mente, è improbabile che arrivino molto lontano.

Quello che probabilmente accadrà è che semplicemente spingeranno ciò che è tornato nel loro corpo, causando così la loro mente essere ancora più disconnessa dal loro corpo emotivo. Ci sarà una battaglia dentro di loro, e potrebbe non passare molto tempo prima che questa roba ritorni in superficie, e quando lo farà, potrebbe finire per sopraffarli.

Attraverso di esso, non oltre

Se non sono in grado di spingere questa roba giù, potrebbe farli sentire incapaci e incolpare se stessi. In realtà, non sono incapaci e non c'è bisogno che incolpi se stessi.

Il problema principale sarà che stanno cercando di fare qualcosa che non può essere fatto, a causa di credere a qualcosa che non è vero. Invece di giocare con la loro mente, dovranno lavorare attraverso ciò che viene trattenuto nel loro corpo - per arrendersi a come si sentono.

Di Oliver JR Cooper